Hikariインストラクター

インストラクターから一言

ヨガを行うことで、心や身体が安定することを実感いただけるようなレッスンを心がけています。毎日の生活の中に、少しでも自分自身の心と身体に目を向ける時間を作っていくと、新たな思考が行動が生み出しやすくなります。私自身も、ヨガを行うことで心に余裕が生まれたり、頭の中がクリアになる実感があります。レッスンが、身体を動かす心地よさの気づきや、自分自身を見つめるきっかけになるとうれしいです。忙しい毎日の中でも、ほっと一息つける空間を一緒に味わっていきましょう。みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。