INSTRUCTORインストラクター

mahina
担当プログラム
  • 快眠ヨガ(初級)
  • 瞑想ヨガ(初級)
  • 出身地神奈川県
  • マイブーム体幹トレーニング
  • 好きな食べ物お肉
初めてでも、身体が硬くても大丈夫!
呼吸や視線、ちょっとした意識でポーズを深めていくことはできます。30分のレッスンで身体や心に少しでも良い変化を感じて頂けたら嬉しいです♪